Praxis Magdalena Mandl

Magdalena Mandl

Praxis für Psychotherapie

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Willkommen

in meiner Praxis

  • Wünschen Sie sich mehr Lebensfreude?
  • Möchten Sie sich selbst besser verstehen?
  • Wollen Sie herausfinden, was Ihnen wirklich wichtig ist?
  • Spüren Sie den Wunsch, Beziehungen liebevoller zu gestalten?
  • Möchten Sie neue Wege gehen?

Dann kann Psychotherapie ein kraftvoller Wegbegleiter für Sie sein.

Wie wir gemeinsam arbeiten

Beispiel einer Therapiesitzung
Magdalena Mandl hält einen Impact-Technik Gegenstand

In der Therapie schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ihren Anliegen, inneren Konflikten und persönlichen Zielen zeigen können. Gemeinsam erkunden wir, welche inneren und äußeren Bedingungen zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Themen beitragen – und entwickeln individuelle, wirksame Lösungswege.

Dabei stehen Ihre Stärken und Ressourcen im Mittelpunkt. Ich arbeite unter anderem mit Methoden der hypnosystemischen Traumatherapie nach Gunther Schmidt, Schematherapie nach Jeffrey Young, ergänzt durch aktuelle psychotherapeutische Erkenntnisse aus Verhaltenstherapie, klinischer Hypnose nach Milton Erickson und Achtsamkeit.

Die Therapie ist transparent und auf Augenhöhe: Sie verstehen stets, warum bestimmte Fragen gestellt oder Übungen vorgeschlagen werden. Ihre aktive Mitarbeit ist willkommen und Teil des Prozesses. Nach Absprache erhalten Sie zwischen den Sitzungen Impulse zur Vertiefung, z. B.:

  • Arbeitsblätter und Reflexionshilfen
  • kreative Aufgaben wie Zeichnungen oder Collagen
  • Schreibübungen oder Imaginationsreisen
  • Audio-Dateien zur Selbsthypnose oder Entspannung

Diese Übungen helfen, Erkenntnisse und Änderungen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

Themenbereiche

Wobei ich Sie begleiten kann

ADHS
Job-Interviews vorbereiten
Zwänge überwinden
Entscheidungen treffen
Rollenbilder neu gestalten
Selbstwert stärken
Emotionsregulation
Selbsthypnose
Traumatherapie, PTBS
Trainingsblockaden auflösen
Identitätsfindung und Stärkung
Inneren Kompass für Grundbedürfnisse entwickeln
Expat-sein in der neuen Stadt
Teile-Arbeit
Hilfestellung bei Mobbing
Rückzug und Hilflosigkeit überwinden
Persönlichkeitsentwicklung
Lampenfieber/Auftrittsangst
Menschen ohne Beziehungserfahrungen (Absolute Beginner)
Unerfüllter Kinderwunsch / Verlust
Beziehungsthemen: Eltern-Kind, Geschwister
Umgang mit Schmerzen
Onlinetherapie
komplexe Familienkonstellationen
Sich und Andere besser verstehen
Anfreunden mit dem eigenen Körperbild
Sicheren Bindungsstil erlangen
Entlastungsgespräche
Achtsamkeit und Bewusstheit erlangen
Stoffgebundene Süchte (Zigaretten/Nikotin, Alkohol, illegale Drogen)
Angst- & Panikattacken
Schmerzen
Schwangerschaft
Paartherapie
Übergang zur psychischen Reha oder Begleitung nach der Reha
Muster erkennen und verändern
eigene Grenzen und Endlichkeit anerkennen
Scham- und Schuldbesetzte Themen besprechen
Selbstfürsorge etablieren
Zahnarztangst überwinden
Einsamkeit
Schemata verstehen und verändern
Verhaltenssüchte (Glücksspiel, soziale Medien, Computerspiele, Sexsucht)
Flow erleben
Flugangst
Kinderwunsch / IVF Begleitung
Grenzen setzen
Beziehungsthemen: Paarbeziehungen, alternative Beziehungskonzepte (offene Beziehung, Polyamorie)
Werte-Arbeit
Entspannung
Raum und Zeit für sich
Überhöhte Standards abbauen
Selbstliebe stärken
Hilfe bei akuten und komplizierten Trennungen
Sozialphobie
Berufliche Beziehungen
Prüfungsvorbereitung
Studienaufnahme
Unfreiwillig Beziehungslose (Incel)
Kreativität entfalten
Krisen überwinden
Burnout
Gefühle erkennen & Umgang mit Gefühlen
Krankheitangst
Stress-Prophylaxe
Überforderung mit Elternschaft
Gelassenheit entwickeln
Neue Maßstäbe setzen
Soziale Kontakte knüpfen lernen und stärken
Verlust von nahestehnden Personen verarbeiten
Depressionen behandeln

Häufige Fragen

Praktische Informationen

Über mich

Momo konnte so zuhören, dass ratlose Menschen auf einmal ganz genau wussten, was sie wollten ... dass jemand der meinte, sein Leben sei ganz verfehlt, klar wurde, dass er auf seine besondere Weise für die Welt wichtig war.

Der Gedanke, Menschen durch zuhören zu helfen, hat mich als Kind fasziniert. Seither ist es mein Ziel, so gut zuhören zu können wie Momo im gleichnamigen Buch von Michael Ende.

Qualifikation

  • BSc Bachelorstudium Psychologie, Universität Wien
  • Mag.pth. Masterstudium Psychotherapiewissenschaft, Sigmund-Freud-Universität Wien
  • PTH Eingetragene Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Bundesministerium für Gesundheit

Berufserfahrung

  • Psychotherapeutin in freier Praxis: Einzel-, Paar- und Gruppenpsychotherapien, Arbeiten im multiprofessionellen Team (Psychiaterin & Neurologin, Psychologin) seit 2017
  • Verein p.a.s.s - Hilfe bei Suchtproblemen: Einzeltherapien und Leitung der Skillsgruppe nach Marsha-Linehan im Alkohol-Programm, Einzeltherapien im illegale-Drogen-Programm seit 2017, seit 2020 im vollfinanzierten Kassaplatz-Team
  • ÖGK / FAB - Verein zur Förderung von Arbeit und Beschäftigung: Pilotprojekt Psychotherapie, leitende Therapeutin 2024
  • BBRZ-MED Rehaklinik Leopoldau: Einzeltherapien, Leitung Gruppentherapie Schematherapie (Phase 2 und 3), Leitung der Traumagruppe (Psychoedukation), Stressbewältigungsgruppe, Psychologische Vorträge zu Resilienz, Trauma, Depressionen, Psychotherapieschulen 2020-2023
  • Universitätsambulanz für Psychotherapie SFU Wien: Einzeltherapien, Leitung der Gruppentherapie (Skillsgruppe) und Selbsthilfegruppe für Senior:innen 2017-2018
  • Pflegeheim Wien Meidling: Leitung der Entspannungsgruppe und der kognitiven Hirnleistungsgruppe 2016-2017
  • AKH - Med Uni Wien, Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie: Fachspezifikum Psychotherapie, Biologische Station 4B, Schwerpunkt Lichttherapie 2016
  • Universitätsambulanz für Psychotherapie SFU Wien: Patient:innengespräche, psychologische Tests, Leitung des Patientenarchivs 2013-2014
  • Dachverband Österreichische Autistenhilfe Wien: Propädeutikum, Beigleitung für Schüler:innen im Volksschulalter mit autistischer Wahrnehmung 2013

Zusatzausbildungen

  • Klinische Hypnose und Hypnotherapie, Milton Erickson Institut Hamburg (laufend)
  • Hypnosystemisch-lösungsorientierte Traumatherapie, IPPT Institut für PsychoTraumTherapie
  • Schematherapie Fortbildung im Einzel- und Paarsetting, Schematherapie Institut Wien
  • Paartherapie-Schematherapie bei Dr.med. Eckhard Roediger
  • Schulung: Krisenintervention und Suizidprävention (Univ.Prof. Dr. Gernot Sonneck)
  • Coaching-Ausbildung, Integral Coaching: life Trust Coaching (laufend)
  • Selbstliebe-Trainerin Zertifikat, Selbstliebe-Lehrgang Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pignitter
  • Zertifikat EFT (Emotional Freedom Technique) - Basic Modul Professional Kurs (Ilse-Flick-Aigner - Fachrichtung Systemische Familien- und Psychotherapie)
  • Integrale Therapie nach Josef Reinhardt
  • Klicker-Transformations-Hypnose nach Dr.in Astrid Bartolot-Zips
  • Kurse in Achtsamkeitstraining MBSR, Achtsamkeitstraining mit MSC

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