Magdalena Mandl

Praxis für Psychotherapie

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Willkommen

in meiner Praxis

Wünschen Sie sich mehr Lebensfreude, innere Freiheit und Leichtigkeit?
Möchten Sie sich selbst besser verstehenund in Kontakt mit Ihren wahren Bedürfnissen und Gefühlen kommen?
Wollen Sie herausfinden, was Ihnen wirklich wichtig ist – Ihre persönlichen Werte und Ihren Lebenssinn entdecken?
Spüren Sie den Wunsch, Beziehungen liebevoller und bewusster zu gestalten?
Möchten Sie neue Wege gehen, Ihr volles Potenzial entfalten und alte Muster hinter sich lassen?

Dann kann Psychotherapie ein kraftvoller Wegbegleiter für Sie sein.

Wie wir gemeinsam arbeiten

In der Therapie schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ihren Anliegen, inneren Konflikten und persönlichen Zielen zeigen können. Gemeinsam erkunden wir, welche inneren und äußeren Bedingungen zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Themen beitragen – und entwickeln individuelle, wirksame Lösungswege.

Dabei stehen Ihre Stärken und Ressourcen im Mittelpunkt. Ich arbeite unter anderem mit Methoden der hypnosystemischen Traumatherapie nach Gunther Schmidt, Schematherapie nach Jeffrey Young, ergänzt durch aktuelle psychotherapeutische Erkenntnisse aus Verhaltenstherapie, klinischer Hypnose nach Milton Erickson und Achtsamkeit.

Die Therapie ist transparent und auf Augenhöhe: Sie verstehen stets, warum bestimmte Fragen gestellt oder Übungen vorgeschlagen werden. Ihre aktive Mitarbeit ist willkommen und Teil des Prozesses. Nach Absprache erhalten Sie zwischen den Sitzungen Impulse zur Vertiefung, z. B.:

Arbeitsblätter und Reflexionshilfen
kreative Aufgaben wie Zeichnungen oder Collagen
Schreibübungen oder Imaginationsreisen
Audio-Dateien zur Selbsthypnose oder Entspannung

Diese Übungen helfen, Erkenntnisse und Änderungen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

Themenbereiche

Wobei ich Sie begleiten kann

ADHSJob-Interviews vorbereitenZwänge überwindenEntscheidungen treffenRollenbilder neu gestaltenSelbstwert stärkenEmotionsregulationSelbsthypnoseTraumatherapie, PTBSTrainingsblockaden auflösenIdentitätsfindung und StärkungInneren Kompass für Grundbedürfnisse entwickelnExpat-sein in der neuen StadtTeile-ArbeitHilfestellung bei MobbingRückzug und Hilflosigkeit überwinden

PersönlichkeitsentwicklungLampenfieber/AuftrittsangstMenschen ohne Beziehungserfahrungen (Absolute Beginner)Unerfüllter Kinderwunsch / VerlustBeziehungsthemen: Eltern-Kind, GeschwisterUmgang mit SchmerzenOnlinetherapiekomplexe FamilienkonstellationenSich und Andere besser verstehenAnfreunden mit dem eigenen KörperbildSicheren Bindungsstil erlangenEntlastungsgesprächeAchtsamkeit und Bewusstheit erlangen

Stoffgebundene Süchte (Zigaretten/Nikotin, Alkohol, illegale Drogen)Angst- & PanikattackenSchmerzenSchwangerschaftPaartherapieÜbergang zur psychischen Reha oder Begleitung nach der RehaMuster erkennen und veränderneigene Grenzen und Endlichkeit anerkennenScham- und Schuldbesetzte Themen besprechenSelbstfürsorge etablierenZahnarztangst überwindenEinsamkeitSchemata verstehen und verändern

Verhaltenssüchte (Glücksspiel, soziale Medien, Computerspiele, Sexsucht)Flow erlebenFlugangstKinderwunsch / IVF BegleitungGrenzen setzenBeziehungsthemen: Paarbeziehungen, alternative Beziehungskonzepte (offene Beziehung, Polyamorie)Werte-ArbeitEntspannungRaum und Zeit für sichÜberhöhte Standards abbauenSelbstliebe stärkenHilfe bei akuten und komplizierten TrennungenSozialphobieBerufliche Beziehungen

PrüfungsvorbereitungStudienaufnahmeUnfreiwillig Beziehungslose (Incel)Kreativität entfaltenKrisen überwindenBurnoutGefühle erkennen & Umgang mit GefühlenKrankheitangstStress-ProphylaxeÜberforderung mit ElternschaftGelassenheit entwickelnNeue Maßstäbe setzenSoziale Kontakte knüpfen lernen und stärkenVerlust von nahestehnden Personen verarbeitenDepressionen behandeln

Häufige Fragen

Praktische Informationen

Über mich

Momo konnte so zuhören, dass ratlose Menschen auf einmal ganz genau wussten, was sie wollten ... dass jemand der meinte, sein Leben sei ganz verfehlt, klar wurde, dass er auf seine besondere Weise für die Welt wichtig war.

Der Gedanke, Menschen durch zuhören zu helfen, hat mich als Kind fasziniert. Seither ist es mein Ziel, so gut zuhören zu können wie Momo im gleichnamigen Buch von Michael Ende.

Qualifikation

BSc Bachelorstudium Psychologie, Universität Wien
Mag.pth. Masterstudium Psychotherapiewissenschaft, Sigmund-Freud-Universität Wien
PTH Eingetragene Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Bundesministerium für Gesundheit

Berufserfahrung

Psychotherapeutin in freier Praxis: Einzel-, Paar- und Gruppenpsychotherapien, Arbeiten im multiprofessionellen Team (Psychiaterin & Neurologin, Psychologin) seit 2017
Verein p.a.s.s - Hilfe bei Suchtproblemen: Einzeltherapien und Leitung der Skillsgruppe nach Marsha-Linen im Alkohol-Programm, Einzeltherapien im illegale-Drogen-Programm seit 2017, seit 2020 im vollfinanzierten Kassaplatz-Team
ÖGK / FAB - Verein zur Förderung von Arbeit und Beschäftigung: Pilotprojekt Psychotherapie, leitende Therapeutin 2024
BBRZ-MED Rehaklinik Leopoldau: Einzeltherapien, Leitung Gruppentherapie Schematherapie (Phase 2 und 3), Leitung der Traumagruppe (Psychoedukation), Stressbewältigungsgruppe, Psychologische Vorträge zu Resilienz, Trauma, Depressionen, Psychotherapieschulen 2020-2023
Universitätsambulanz für Psychotherapie SFU Wien: Einzeltherapien, Leitung der Gruppentherapie (Skillsgruppe) und Selbsthilfegruppe für Senior:innen 2017-2018
Pflegeheim Wien Meidling: Leitung der Entspannungsgruppe und der kognitiven Hirnleistungsgruppe 2016-2017
AKH - Med Uni Wien, Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie: Fachspezifikum Psychotherapie, Biologische Station 4B, Schwerpunkt Lichttherapie 2016
Universitätsambulanz für Psychotherapie SFU Wien: Patient:innengespräche, psychologische Tests, Leitung des Patientenarchivs 2013-2014
Dachverband Österreichische Autistenhilfe Wien: Propädeutikum, Beigleitung für Schüler:innen im Volksschulalter mit autistischer Wahrnehmung 2013

Zusatzausbildungen

Klinische Hypnose und Hypnotherapie, Milton Erickson Institut Hamburg (laufend)
Hypnosystemisch-lösungsorientierte Traumatherapie, IPPT Institut für PsychoTraumTherapie
Schematherapie Fortbildung im Einzel- und Paarsetting, Schematherapie Institut Wien
Paartherapie-Schematherapie bei Dr.med. Eckhard Roediger
Schulung: Krisenintervention und Suizidprävention (Univ.Prof. Dr. Gernot Sonneck)
Coaching-Ausbildung, Integral Coaching: life Trust Coaching (laufend)
Selbstliebe-Trainerin Zertifikat, Selbstliebe-Lehrgang Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pignitter
Zertifikat EFT (Emotional Freedom Technique) - Basic Modul Professional Kurs (Ilse-Flick-Aigner - Fachrichtung Systemische Familien- und Psychotherapie)
Integrale Therapie nach Josef Reinhardt
Klicker-Transformations-Hypnose nach Dr.in Astrid Bartolot-Zips
Kurse in Achtsamkeitstraining MBSR, Achtsamkeitstraining mit MSC

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